想い
「プロの技を見せていただき感動しました！」
「これまで先生が積み重ねてきた技に 感動し、心から尊敬しました💓」 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 「先生、 ...
2025年 2月
お悩み事
２月の首・肩・腰の痛みの予防・改善方法
昔は私も肩こりや腰痛に 悩まされていました💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 昨日のブログでは ２月に首肩腰が...
お悩み事
2月に首・肩・腰が辛くなる理由
2月は寒さがピークを迎える時期。 寒暖差も大きいこの時期に腰痛や 首、肩の痛みのお悩みありませんか？ シニア若返り体操の専門家 ねつひさ...
お悩み事
連休明け、眠れない夜💤
３連休は いかがお過ごしでしたか？ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ １日目は自分のトレーニングで 渋谷のスタジ...
Well-being
64歳の私に響く言葉💓
今日は有名人の心に響く 名言を送ります シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ ①「歳を重ねてわかった 人生最大の贅沢...
Well-being
ウィーンひとり旅🍫
体操教室のKさん １週間のウィーンひとり旅から 昨日無事ご帰還です シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ ですから ...
Well-being
アンティークピアス✨
「これ、先日 伊勢丹で買ってきたのよ」 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 午前中の体操教室の 参加者Sさん（８０...
大切な身体
身体が喜んでいます💓
またまた寒波が来るそう💦 風邪などお気をつけ下さい。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 体調を崩して 1か月ぶり...
大切な身体
嚙み合わせ問題
夕方になり急激に 寒くなりました🥶 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 午前の仕事が終わり 午後は歯医者に行ってき...
Well-being
小さな幸せを感じた３日間
千葉の旅から 帰ってきました！ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 近いって楽ですね～（笑） 私たち...