身体が喜んでいます💓

またまた寒波が来るそう💦
風邪などお気をつけ下さい。

シニア若返り体操の専門家
ねつひさこです！

体調を崩して
1か月ぶりに体操教室に
参加したIさん（８０代）が
終了後、こう言ってくださいました。

「先生、すごく気持ちよかった。
身体が喜んでいます！」

普段そんなことをあまり
言わない方なので

その言葉
めちゃ嬉しかったです。

「楽しかった」
「身体が楽になった」
「軽くなった」などの
感想も嬉しいけど

「身体が喜んでいます！」

体操によって
縮んで強張った身体が伸びる

血流が良くなることで
体中に栄養や酸素が行き届き

一つ一つの
細胞が喜んでいる

そんなことまで
イメージできてしまう
「身体が喜んでいる」という表現。

とても素敵だなと
わたくし感動しました。