ソバ―キュリアス～飲まない生き方

しゃれふん💓昨晩着用しました、
開放感が半端なかった

 

シニア若返り体操の専門家
ねつひさこです！

 

タイトルにある
ソバ―キュリアスって言葉
聞いたことありますか？

 

私は全く知りませんでした。

 

先日新聞で萬田久子さんが
「ソバキュリアン」を
実践中という記事があって

 

何だろうと思って読み進めると

 

「ソバ―キュリアス」は

 

Sober＝しらふ

と

Curious＝好奇心、～したがる

 

を組み合わせた造語。

 

お酒を飲める人が

 

あえて
「お酒を飲まない」
もしくは
「少量しか飲まない」
というライフスタイルや考え方のこと

 

そして
これを実践する人のことを
「ソバキュリアン」と
呼ぶらしいです。

 

２０１９年ごろから欧米で広がり

 

例えば
アメリカは医療費の負担が大きく、
予防医療への関心が高い国、

 

最近は合理的な考えをする若者が多く、
飲酒は“コスパのよくない娯楽”と
とらえるようになったそうです。

 

 

 

 

 

 

私もお酒は嫌いじゃありません。

 

1日の終わりにいただく
１杯のビールの美味しさといったら🍺

 

美味しくビールを飲むために
仕事しているようなところも
大いにあります（笑）
（今もそれは変わりませんが）

 

でもそのあとは
惰性で飲んでしまっていて

 

量を飲むから眠くなる

 

夕飯後は機能不全（笑）

 

肝臓にも負担をかかる

 

疲労がとれず蓄積していく

 

冷蔵庫にビールがないと
不安になる（寂しい）

 

など飲むことで
色々な問題もでてきました。

 

そこで
コロナ禍が
いい機会だったのですが

 

最近は夕飯時には
少しのビールをいただくだけに
してみました。

 

すると次の日の調子がいいのです

 

こころなしか肌の調子もいいのです

 

萬田さんはかつてワインを
年間1,800本も海外から
取り寄せるほどのお酒飲み。

 

以前はお酒の力で眠ってたし

 

断酒をはじめた当初は
眠れなかったけど

 

お酒の楽しみを
別の楽しみに転化させることで
徐々に断酒できたそう
（萬田さんは韓流にはまった）

 

そして断酒してからは
髪や肌の調子が
良くなったそうです。

 

私個人は今のところ
断酒するつもりは全く
ありません。

 

飲む楽しみも捨てがたい

 

でも
最近は飲まなくても
いけるし

 

飲みたいけれど
飲むのを我慢するということも
なくなってきました。

 

少量のお酒でも十分楽しめます。

 

要は
色々な選択肢があり
それを自分の意思で選んで
自由に楽しめれば
いいのでしょうね。

 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

「−５歳を手に入れる
背骨若返り術　３つの鍵」

小冊子無料ダウンロードはこちらから
↓↓↓
https://7qhj6.hp.peraichi.com

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊