大切な身体
いくつになっても好きなことができる身体を手に入れたいならこれ！
何十年ぶりだろう？ 先日京都に行ってきました！ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 昨年私が出場したセミナーコンテ...
2023年 4月
オンラインレッスン
あっという間の時間でした！
ご参加いただいた皆様 ありがとうございました。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ ２３日（日）に開催された スプ...
お知らせ
【開催】－５歳を手にいれたいならコレ！
「今まで苦手だったクロールが うまいと褒められました」 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 冒頭のセリフは 歳をと...
お悩み事
【開催】更年期のつらい症状がほぼゼロだった私がやってきたこと
今日のあなたが一番若い💓 シニア若返り若返り体操の専門家 ねつひさこです！ からだは硬い 持久力なし センスなし リズム感...
大切な身体
気分が落ち込んで戻らないんです
気分が落ち込んで 中々もとに戻らないんです💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 最近わたしの周りで 気持ちが落ち...