嬉しいご報告

週末たっぷり休んだので
エネルギーチャージができました！

 

シニア若返り体操の専門家
ねつひさこです！

 

本日
世田谷区の婦人体操教室にて
嬉しいご報告が。。。

 

「先日健康診断で
ウエストを測ったら
昨年より−3cm減ってたの。
体操のお陰です」

 

８０代後半のKさん

 

品があって
優しい語り口でしたが
すごく嬉しそう。

 

私もとても嬉しくて
おもわず2人で手を取り合って
喜んでしまいました。

 

コロナ禍で
運動不足による体力・筋力不足
体重増加などの弊害が

 

ようやくここへきて
コロナ前に戻ってきているように
思います。

 

８０代後半でも
コツコツ続けていけば
必ずいい結果がでることを
ｋさんに証明していただきました。

 

身体は正直です！

 

使わないと衰え

 

使い過ぎもまた衰え

 

適度に動かしてあげると
いい状態を保つことができます。

 

Kさん

 

これからも自分のペースで
動き続けて

 

毎日を健やかに若々しく
過ごしていきましょうね！