体重が増えちゃった！！

今日は父の命日です。
あちらの世界で見守っていてね💓

 

シニア若返り体操の専門家
ねつひさこです！

 

そろそろヤバいよ～って
サインがあります。

 

それは３年前に購入した
セットアップのスーツの
パンツがきつくなった時、

 

体重計、家にありませんが

 

いつも履いているパンツの
きつさ加減で体重が増えたことが
わかります。

 

だいたい1.5㎏増かなあ💦

 

このスーツは講演用に
私にとっては少し背伸びして
購入したもの。

 

 

 

 

 

 

シンプルなデザインは
飽きがこないし

イタリア製の上質な生地は
光沢感があり美しいんです。

 

身体に合わせて
お直しもしていただきました。

 

これからも長く着たい
お気にいりのスーツ💓

 

だからこのスーツのパンツが
きつくなったら

 

ダイエット開始です。

 

原因はわかっています。

 

炭水化物の食べ過ぎ！！！

 

最近ごはんが美味しすぎて
お酒飲んだ後もつい食べちゃう。

 

原因がわかっているので

 

とにかく炭水化物を
減らします。

 

でも
朝とお昼は食べないと
動けないのでしっかり食べて

 

夜を控えます。

 

来週の企業セミナーに
間に合うよう今日から
１週間頑張ります！！！

 

お気にいりの洋服を
いつまでも着たい

 

これが体型を維持する
私のモチベーションです。