大切な身体
ちょっと泣ける話。
先週のお食事会 楽しかったわね～と そんな挨拶で始まりました シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ コロナ禍以来のお...
大切な身体
大切な身体
ズボンがぶかぶかになりました！
ちょうど1年前 お腹周りがきつくて マズいことに・・・。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ このままだと ズボン...
大切な身体
認知機能は改善する!?最新研究 カギは“4つ同時”
昨夜の夕飯何食べたか 思い出せますか？ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 「先生、見ましたか？ 昨日NHKで認知...
大切な身体
【開催報告 思った以上に動くんですね。】
体操サークル「三鷹どんぐり」 体験会（３回）無事終了しました シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 最終回の３回目は...
大切な身体
以前はよろけていた足が・・・
朝から気持ち良いお天気🌞 午前の仕事の後は伊豆高原へ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 「禰津さん＾＾ 今日もあ...
大切な身体
大動脈解離
水曜日川崎の体操教室の 帰りの出来事でした シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 先週の木曜日の午前 LINEにメッ...
大切な身体
病を経て・・・。
本日は日帰りで 企業のライフプランセミナー シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 前日に購入した伊豆高原までの 切符...
大切な身体
体験会無事終了💓
なんて幸せなんでしょう シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 三鷹市の施設にて 体験会を開催しました。 ...
大切な身体
定期健診
忙しいとつい 後回しにしがちです💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 4か月に１度は 乳がん検診を受けています。...
大切な身体
力む癖を手放す方法
今日も3時間 体操チームの練習 頑張りました！ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 私たちの作品を 楽しみにしてく...