大切な身体
飲みづらいビールグラス🍺
これからの暑い季節、 キーンと冷やしたビールは 最高ですね🍻 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 昨晩のニュースで...
大切な身体
大切な身体
お休み中！
皆さんの優しいお心遣いが 嬉しく有難い💓 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ ここ最近の私のブログを 読んでいてく...
大切な身体
聞こえる様になりました！！
今日から３連休！！！ オンラインレッスン以外は 予定なし💓 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 先週１週間はハード...
大切な身体
ふくらはぎ筋肉鍛えると・・・💓
暑い日のレッスンは 楽しめる工夫をします シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ こう暑いと 体操教室の参加者は 集中...
大切な身体
熱中症対策としての運動 シニアは何がおススメなの?
東京は今日まで 暑いそうです💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ あまりの暑さに運動は したくないと思っている ...
大切な身体
この時期の運動は危険？！
梅雨がまだ明けてないのに この暑さ💦先が思いやられます。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 毎日のようにニュースで 「猛暑日」...
大切な身体
元気になって戻ってきます！
６月中旬に入院、 明日無事退院されます。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ リアルとオンラインレッスン 両方を受...
大切な身体
背伸びのススメ
じめじめするこれからの季節 どうしても家に閉じこもりがち💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ そんな時は 背伸び...
大切な身体
日曜の朝から頑張れる理由
今日明日と プチ旅行に出かけます💓 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ ここ数週間 インタビューを受けたり 1分間...
大切な身体
３つのW！！！
表参道にて 名古屋の知り合いが出展している 「開運EXPO×健康のミライ」という コラボイベントへ行ってきました！ シニア若返り体操の専...