
元気になれる場所
本日は 午前午後と椅子クラスの レッスンです。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 昨日の大雨低温から 一転 朝か...
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不整脈の検査結果を 昨日聞いてきました。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 24時間ホルター心電図 そして心臓エ...
「先生、心臓の方はどうだった?」 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! こちらのブログにも 書きましたが  ...
「先生、やっと身体全体が 楽になってきました」💓 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 世田谷区で開催している 体操...
コロナ禍で体力筋力が低下 膝痛さんが増えています。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 私の生徒さんは 60代~8...
区の検診で初めて ひっかかりまして💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 1月の下旬に受けた区の検診で 疑いありの...
今年1月 10年ぶりに厚生労働省が 健康づくりのために奨励する 運動の内容や目安を発表 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! &n...
さあ、今日からまた 気持ちも新たに頑張ります シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 連休前半が終わりましたね。 &n...
最近の温度差に ぎっくり腰や体調崩す人 増えてます💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 今日の東京は 雨が降り肌...
普段 何気なく使っている言葉ですが・・・。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです! 今回のブログのタイトルは なんて読...