大切な身体
進化し続ける80代！
顔には６０の表情筋があり、日本語は そのうちの20％しか使わなくても 発声できるのですって！ 健康運動指導士 ヘルスケアシニアアドバイザ...
大切な身体
大切な身体
そこに愛があればいつかきっと…！
日が短くなると 妙に人恋しくなってしまう 健康運動指導士 ヘルスケアシニアアドバイザーの ねつひさこです！ 膝が痛いけど ...
大切な身体
マスク生活、いつまで続くのか！？
1日の中で一体どのくらいの時間 マスクをつけているのだろうか・・・ 健康運動指導士 ヘルスケアシニアアドバイザーの ねつひさこです！ &...
大切な身体
10歳若返る姿勢❣️
健康運動指導士 ヘルスケアシニアアドバイザーの ねつひさこです！ 今日のお昼、 カフェの窓側の席に座り、通り過ぎていく人をぼんやり眺めな...
大切な身体
自分の足で歩き続けたい！
自分のもので好きなもの買っていいよと 3万円渡されたらあなたは何を買いますか？ 健康運動指導士 ヘルスケアシニアアドバイザーの ねつひさ...