そこに愛があればいつかきっと…！

日が短くなると
妙に人恋しくなってしまう

 

健康運動指導士
ヘルスケアシニアアドバイザーの
ねつひさこです！

 

膝が痛いけど
踊りは大好き！

 

そして筋トレは好きでない
体操教室の参加者Aさん💛

 

いよいよ
膝の痛みがひどくなり
本日のレッスンでは
椅子のエクササイズ以外は見学です。

 

ということで
動きたいAさんの為でもあるし
他の参加者の為にも良いことを！

 

本日は様々なバリエーションで
椅子での筋トレを
多めにやりました。

 

すると終了後
Aさんが駆け寄ってきて

 

痛かった膝が
痛くなくなった
楽になったと大喜び。

 

整形外科に行き
リハビリしても
その効果を疑っていたAさん

 

「初めて筋トレの良さがわかった。
これからは家でもやるようにします」

 

とても楽になったことが
ホントに嬉しそう。

 

そうでしょ、そうでしょ、
私もそれを聞いて凄く嬉しいです。

 

私たち指導者が
どんなに伝えても
ご本人が実感しないと
伝わりません。

 

逆を言えば
ご本人がご自分の身体で
その効果や良さを体感できれば
最強のモチベーションになります。

 

「ベクトルは常に相手」

 

相手が求めていることに
応えることは鉄則ですが

 

こちらがいいと思うことは
諦めないで伝え続けていくこと
大事ですね。

 

 

 

 

 

 

 

そこに愛があれば
いつか、きっと伝わるはず…