最近のお子さんは運動に対して二極化になっていると言われています
・体育以外は運動をしない子
・１つの競技をずっと行なっている子
最近多いのが運動をたくさんしているのに関わらず
怪我はどうして起こるのか？
１つの競技をしている選手は
同じ動きの連続で体が悲鳴をあげてしまいます・・・
アメリカでは野球やっている選手がバスケットをやっていたり
違う競技をやっているのです
スポーツには特殊な動きが多いです
同じ動きをして怪我が起こりやすいのであれば
全く違う競技をすることで
色んな体の使い方ができることで
今まで負傷していた箇所に負担を減らすことができるのです
競技を志すと
上手になりたい
いい成績を残したい
願望も出てくると思います👊
そんな時ほど
１つの競技に捉われずにいれるといいんですが
色んな競技に小さい時から触れておくといいですよ
赤ちゃんの発育発達は仕事の面でも大変役立っています
こんな悩みを持つ方の為に
うつ伏せの時期って
立つまでの過程の中で大変重要です✊
うつ伏せは親御さんが手伝ってやるのではないのです・・・・
なぜか？
仰向けからうつ伏せは自分でやるものなのです
その為に必要になるのが
正中感覚・・・真ん中の感覚を鍛える
うつ伏せが自分でできない赤ちゃんの親御様
寝返りはしていますか⁉
うつ伏せになる前に自分で寝返りしてますか
体幹トレーニングを伝えていると
どんな効果が出ているのか？
すぐに効果が欲しいと思う方が多いようです
体幹トレーニングをなぜやりだしましたか⁉
など
試合でいい結果を出すための体作り
体作りができたらやらなければいけないこともあります
体力
筋力
柔軟性
バランス
などは体幹トレーニングの効果がわかりやすいです
その為には地味に継続大切です👊
うちの息子が生誕９ヶ月
最近の息子は
自分に笑顔で接してくれます
仕事で子どもを見れずに出勤している方なんかは
よく泣かれるって聞くんですが
自分はずっと家にいない日の方が少ないので
息子の離乳食にいる時もありますし
お風呂に一緒に入れる時もあります
先月お座りができませんでしたが
今はお座りもバッチリできるようになりました
奥さんが息子をしっかり育ててくれて
自分は家事に貢献できていないので
感謝の言葉しかありません
最近は移動も腹這いで進むようになっています
赤ちゃんって自分の意思で動いているからすごいな〜
たまに自分の真似をすることがあったり
なんとなくわかりやすい言葉で喋っていたりと
これからも息子の成長と共に
自分も成長していきます
土曜日午後からは２ヶ月に１回のレッスンでした
今日はある小学校が登校日だったそうで
少なめな人数でした
＜１、２年生クラス＞
今日は今までにないトレーニングをたくさん入れていきました
３年生以上の子も一緒に運動してくれました
その為には遊びの中から体幹を鍛えていくことが大切です
人数は少なかったけど
楽しそうにやってくれて良かったです
＜３〜６年生クラス＞
しっぽ取りは毎回白熱します
寒い体育館なので競争要素をつけたトレーニングをたくさん
体幹トレーニングを伝え続けていますが
だんだんぶれなくなっているのを感じました
２クラスとも
終了後ささやかながらクリスマスプレゼントを渡しましたが
みんなの目がキラキラしていて
先生嬉しかったです👍