ライフプランセミナー!


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企業のライフプランセミナーを
担当して26年目に突入の

 

健康運動指導士
ヘルスケアシニアアドバイザーの
ねつひさこです!

 

定年を控える55歳の社員さんとその配偶者が
1泊2日でこれからの生きがいのこと
お金のこと、そして健康のことを学び考えます。

 

私は2日目の「定年後の健康管理」という
テーマでお話をしています。

 

ひょんなご縁でこのセミナーを担当。
当初はまだ30代前半!!!

 

今思えば
55歳の身体のこと、心のこと、人生のこと
想像はできても共感は難しく
話に説得力がなかったと思います。

 

それが悔しくて、申し訳なくて
毎回反省、毎回勉強。

 

トライ&エラーを繰り返しながら
なんとか参加者のお役にたちたいと
頑張ってきました。

 

いま思えば、企業さんも
よくこんな私を使いづづけてくれたなあと
改めて感謝しています。

 

講義の内容も自由にやらせていただき
「こうしてほしい」とリクエストがあったのは
過去一回のみ!

 

お酒を飲む人が多いから
やめろというのは難しいと思うので
おススメのアルコールや
身体に良いおつまみを伝えてほしい。と

 

ね、いいでしょ。この会社(笑)
度量が広いのです。

 

 

 

 

 

 

あれから26年
参加者と同世代になりました。

 

感慨深いものがあります(笑)

 

同世代の身体の悩み、心の葛藤
家族や仕事のこと
そして人生のことを
以前よりは共感を持って
語れるようになったと思います。

 

けして偉そうなことは言えませんが
経験してきたことを
自分の言葉で語れるようになりました。

 

この年齢になれば
健康の悩みはほぼ全ての人にあると思う。

 

もちろん私だって例外ではありません。

 

病気の心配
認知症の心配
寝たきりの心配
1人になったらどうしようとか・・・。

 

多かれ少なかれ
みな同じような悩みや心配を
抱えています。

 

それに対して共感し
じゃあその心配を減らすためには

 

どうしたらいいんだろうか
今の私には何ができるのか
将来の自分を見据えて何をするべきなのか
などを一緒に考えながらススメていきます。

 

50代は忙しい年代です。

 

仕事のこと
家族のこと色々でてきます。

 

会社勤めをしていたら毎日を
他人軸で過ごすことがほとんど。

 

人の都合に振り回され、
自分の時間はコントロールできず💦
常に追い回され、忙しい状態が続きます。

 

もちろん家庭にいても
子どものこと、親のことに手がかかり
自分のことなど後回し。
調子が悪くても病院にも行く時間さえありません。

 

そんな世代だからこそ

 

同じ悩みを持つ仲間とともに
これからの人生、
自分のことをじっくり考える時間は大変貴重な時間。
(このお泊りセミナーは人気があって
地域によっては抽選らしいです)

 

 

 

 

 

1泊2日という限られた時間ではありますが
ここで得たものや感じたことが
これからの人生に少しでもお役に立つならば
こんなに嬉しいことはありません。

 

ともに進んでいきましょう!

健やかに若々しく生きていこう!
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