私の元気のもと！

東京に3度目の緊急事態宣言が出され、
一番元気がなくなったのは
何を隠そう、この私です💦

 

健康運動指導士
ヘルスケアシニアアドバイザーの
ねつひさこです！

 

「自分を元気にする一番の方法は
他の人を元気にすることだ」
～マーク・トウェイン

 

まだまだ働く気がばっちりあるのに
退職を言い渡されたお父さんのような
心境です。

 

仕事が再びお休みになってしまい
今までの緊急事態宣言の中で
一番気持ちが落ち込んでしまった私。

 

前回の自粛期間中は
何が何だかわからないまま
お休みになったせいもあり
無我夢中で過ごしたような気がします。

 

自粛期間でできることで
新たな学びを始めたり
オンラインレッスンをスタートさせたり

 

またせっかくの長期の休みだからと
断捨離したり
好きな本を時間を気にせず読んでみたり
普段中々できないことを
やってみたりしました。

 

これはこれでまた
様々な気づきを得たので
けして無駄ではなかったのですが

 

やっぱり私の心からの喜びは
仕事に行って

 

参加者に喜んでいただくこと
参加者から元気をいただくこと

 

体力的にも精神的にもしんどいこと
もちろんありますが
私はこの仕事でそれ以上の喜びや幸せ、
そして生きがいを感じています。

 

それは本当に幸せなこと。

 

そんな仕事を続けられてきたことに
心から感謝して
少しでもこの仕事を長く続けていくために
私の体操で多くの人が
元気になっていただけるように

 

気持ちを立て直して
1歩づつ前に進んでいきま～す！

 

お休み中、わたし自身の体力が落ちないよう
昨年の自粛期間中に歩いたお気に入りの
近所の散歩コースを歩くようにしています。

 

 

 

 

 

 

季節の花々が咲き乱れ、
たくさんの自然に触れ合える
ステキな散歩コースなんです。

 

 

 

 

 

 

 

そして主催しています
オンラインレッスンでは

「おうちでフィットネス」
無料体験レッスン開催します！
5月3日（月・祝）10:00～10:30
5月5日（水・祝）　　　〃

 

有難いことにオンラインレッスンでも
参加者の皆様からたくさんの元気を
いただいております！

 

 

 

 

ご興味ありましたら
こちらまで連絡ください。
その際メッセージ欄に
「ご希望のお日にちと
無料体験レッスン希望」
と書いてお申込みください。

 

皆様のご参加を
こころよりお待ちしております。