新年のご挨拶

２０２３年
新年あけましておめでとうございます。

 

シニアの心と身体に寄り添う
体操インストラクターの
ねつひさこです！

 

お正月いかがお過ごしでしょうか。

 

私は２日目にして
運動不足を感じ（笑）

 

これではいけないと
昨日から夕方に１時間ほど
ウォーキングに出かけています。

 

そして年末年始の
運動不足を見越して

 

今年から「おうちdeフィットネス」
年末年始特別レッスンを
オンラインで開催しております。

 

参加者の皆さんは
お正月の来客があったり
お孫さんが帰省していたり

 

それぞれお忙しい中
参加してくださっていますが

 

「助かるわ」
「身体を動かして気持ちいい」
などの嬉しいご感想を
いただいております。

 

そんな中、
４０年間住んだ東京世田谷区から
６年前、三浦半島へ転居した
体操教室元参加者のIさん（男性）の
FBにこんな記事を見つけました。

 

「まもなく９１歳になります。
卓球、グランドゴルフ、ハイキング
そして日課のウォーキングを
続けていますが
運動を少しでも怠ると
すぐ体力が失われるのを実感します
・・・。」

 

この方は本当に活動的で
三浦半島に引っ越してからも
運動を積極的に続けておられました。

 

だからこそ
この言葉はめちゃ実感がこもっており
今の私の心に響きました。

 

Iさんのように感じている人達は
世の中にたくさんいて
私にできることは
まだまだありそうです。

 

今年も
必要としてくれる人へ向けて
体操・トレーニングを
届けていきたい

 

Iさんの言葉は
私に改めてやるべきことを
教えていただきました。

 

ということで
年末にお知らせしておりましたが

 

１月２９日（日）13:00スタート
立春フェスのご案内です。
↓↓↓

https://8tq9h.hp.peraichi.com/?fbclid=IwAR2u2E3XoG-eyve8cl3bwJ4gB6I860UBxePLYXIMSIJVlNsSmX0kmomLKuc

 

４人の各分野の専門家の講座は
全て無料です。

 

お時間ありましたら
是非お申し込みください。

 

必ずや
皆さんのお役にたてると信じ
自信をもってお届けいたします！

 

当日欠席の場合でも
お得な特典が受け取れますから
とりあえずお申込みだけでも
しておいてください。

 

では最後に
笑顔あふれる１年になりますよう
心からお祈り申し上げます。