シニア女子のさじ加減
1分間自己紹介動画
朝からオンラインレッスンで
気分も身体の調子も爆上がり！！！
シニア若返り体操の専門家
ねつひさこです！
お天気もいいし
今日の午前中は小掃除に
精を出しました🧹
寝室とキッチンの片隅
そして冷蔵庫の中がキレイになって
気分は最高潮💓✨
もう少しやろうと思えば
できるけど
シニア女子は
ここで頑張らないのです。
腹８分のところで
やめておくのが
次のモチベーションに
繋がるのは
経験上わかってる。
このことは
どんなことでも
当てはまります。
欲張らない
がんばりすぎない
これが
毎日を快適に
人生の質を保つ秘訣だと
思っています。
さて
小掃除が終了したら
お昼ご飯。
今日は頂き物の
「伊勢焼うどん」！！！
伊勢うどんは食べたことが
ありますが
焼うどんは初めていただきます。
野菜とお肉と
大好物のパクチーを添えて
昨夜の残り物のおでんと
一緒にいただきました。
とても美味しくて
お腹いっぱい🍜
良いさじ加減って
難しい（笑）
健やかに若々しく生きていこう！
登録はこちらから
⬇⬇⬇
