夫に家事をやってもらう方法💓

人と組織を変える
コミュニケーション術

 

シニア若返り体操の専門家
ねつひさこです！

 

仕事でも家庭でも
コミュニケーションが
上手くいけば
お互い成長できます。

 

その中で

 

「ほめる」と「勇気づけ」を
使い分けることが大切と
心理学者のアドラーが言ってます。

 

そもそも「勇気」とは
一体何でしょう？

 

「勇気とは困難を克服するための
内なる活力である」byアドラー

 

そして「勇気づけ」と
「ほめる」の違いは

 

「勇気づけ」
・内面的な力を引き出す
・自己肯定感、自己決定感を高める
・長期的成長と内的動機を強化

 

「ほめる」
・短期的なモチベーション
・承認欲求への依存

 

褒めることは決して
悪いことではありません。

 

でも
ほめることだけしていると
ほめられるためにやる
ほめられないからやらない

 

自分を認めてほしいからやると
いう外的動機になってしまう。

 

なので
相手が心からやりたいんだという
内的動機を引き出すために
日常のほめるを少し工夫した
言葉を使うようにしたいものです。

 

例えば
例】食後の夫婦の会話

 

ほめる
妻「茶碗を洗ってくれるなんて
スゴ～い，えら～い！」

 

勇気づけ
妻「茶碗を洗ってくれて助かる、
ありがとう」

 

最後に
「助かる」「ありがとう」を言うと
役に立っているんだという
貢献感が生まれる

 

この貢献感に
人は幸せを感じるのです。

 

私は
この言葉がけで
夫に家事を全面的に
お願いしております（笑）

 

ぜひお試しあれ！！！