最高のプレゼント!
「お陰様で毎日が本当に楽しい」
シニアの心と身体に寄り添う
体操インストラクターの
ねつひさこです!
月曜日の婦人体操教室に入会され
10年がたったSさん(72歳)が
こんなことを言ってくださいました。
「お陰様で毎日が楽しくて、楽しくて。
いろいろなことに積極的になり
若い友人からも
最近イキイキしているね
って言われるんです。その若い友人は私に刺激を受けて
ウォーキングを始めたんですよ。それもこれも
体操を続けてきたお陰です。
子供のころは体操が苦手で大嫌いでした。
でも健康のことを考えて
思いきって体操を始めたのですが
先生のおかげでここまで続けられました。
このSさんの感想は
私にとっての最高のご褒美です。
肩こりがなくなった
腰痛が楽になった
こういった感想ももちろん
嬉しいのですが
このSさんの言葉は涙がでそう
なくらい感動しました。
それはなぜか
なぜなら
これが私の目指していることだから。
Sさんが入会されたのが62歳の時。
その頃は身体ががちがちでした。
腰痛もありました。
はじめは大変だったと察しますが
少しづつ身体がほぐれて
痛みも軽くなってきて
身体が動くようになると
気持ちも変わってきたのか
ご本人はこうも言ってくださいました。
「その頃からいろいろなことが
いい方向に動き始めたように思います」
そうなんです、
60代の皆さん、
まだまだ十分間に合います。
身体を動かすことで
心の状態も良くなる
心の状態が良くなると
自信がついてきます。
すると自分が好きになります。
やりたかったことができます。
行きたかったところに行けます。
私は体操を通して
皆さんに自信をつけてもらい
自分らしい人生を歩んでほしいと
思っています。
Sさんの言葉が
まさに私の目指すことを
言い表してくれました。
Sさん
ボッチャのチームに入り
大活躍しています
どうです、この後ろ姿!!!
見惚れてしまう。