旅先🟰不眠
山梨の石和温泉に来ています♨️
シニア若返り体操の専門家
ねつひさこです!
今日は朝から
ワイン工場
山梨県立美術館
昇仙峡
と精力的に周りました🎯
天気予報ではこの3日間
ずっと雨予報だったのに
今日は朝から晴れてます☀️
私、
やっばり晴れ女でした💕✨✨笑
ところで旅に出ると
不眠症になるんです。
昨夜もほぼ眠れなかった💦
なぜかと言うと・・・
リズムが崩れるからなんです。
普段自宅にいるときは
夕飯を食べた後、
しばらくしたらお風呂に入り
就寝するというスケジュール🗓️
でも宿だと到着後
少し休んだら温泉に入って♨️
その後、夕食🍱
美味しいお酒🥃を飲みながら
美味しいお食事をたらふくいただく笑
お腹がいっぱいになり、
部屋でゴロゴロ🐄
もうお風呂なんていけません。
そして部屋でテレビ見ながらウトウトする
なーんてやってたら
寝るタイミングがずれていって
結局一晩眠れない💦
たいてい
旅の2日目は
ヘロヘロになりながら
観光しています笑
旅に出ると疲れるって
おかしいですよね。
仕事じゃないから
いいんですけど・・・
リズムが狂うと体には
良くないってのを
つくづく感じます。
どこに行っても眠れる人、
ある意味羨ましいです。