リフレッシュdays
自治体の月曜体操教室
3か月コースの最終日は
予備日でお休みなんです。
シニア若返り体操の専門家
ねつひさこです!
9月も駆け抜けました。
残暑(猛暑)の中
前半は企業のセミナーが続き
週末は
所属する体操チームの練習で
また11月に開催される
「体操フェスティバル2023」の
実行委員長として
様々な準備がスタートしています。
ということで一遍に
色々なことが押し寄せてきて(笑)
先週は突然歯がいたくなり
歯医者に行ったら
疲れからきているねと言われ
どうやら抵抗力が低下し
弱った身体の中に菌が
入ったらしく
久しぶりに細菌感染治療の
薬も飲んでいます💦
ということで
今日明日と群馬の温泉で
骨休めをしていきます。
ここは昨年行って
自宅から2時間ぐらい
距離も近いし
お料理もおいしい宿だったので
お気にいりのリストに・・。
1泊2日だと
あわただしいので
お昼ごろゆったりと
家を出れるのが魅力です。
明日は自然の中で
リフレッシュしてこようと
思います。