４０周年

昨日がリアルレッスンの
仕事納めでした。

 

シニア若返り体操の専門家
ねつひさこです！

 

三鷹市で開催してる
健康体操サークル
「どんぐり」さん

 

来年で創立４０周年！！！

 

三鷹市の市主催の
体操教室の卒業生で
作ったサークル。

 

４０年前というと
まだまだ市民の健康づくりの
体操教室は少なくて

 

三鷹市は東京の中でも
先駆け的な存在でした。

 

最初は
私の同級生が指導者として
派遣されていましたが

 

創立して２年後に
私が担当することになりました。

 

その頃の方は
もう数名😢

 

最盛期は
５０名ほどいた会員さんも
最近では数十名に減少。

 

でもこのサークルを
終わらせたくない想いで

 

チラシを作成したり
市の福祉局に働きかけたりしております。

 

最近ではそれが効を奏して
少しづつ入会してくださる方が
増えてきました。

 

そんな中
昨年新たに入会した
６０代のHさんが

 

「４０年て素晴らしいですね」

すると長年続けているYさんが

 

「８０歳過ぎても
元気でいられるのは
先生の体操のお陰」

 

と言ってくださいました。

 

週一回の体操でも
続けてきたことで元気に過ごせる

 

１回ごとの体操教室での

 

「身体が楽になった」
「元気になった」
「楽しかった」

 

の感想もとても嬉しいけど

 

長く続けてきたからこその
お言葉は

 

さらにさらに
私の心に染み入ります。

 

吉祥寺に行くと
月１回は行くカフェで
お気にいりのランチも食べ納め💓