おかえりなさい！

東京は春を思わせる
暖かさ💓

 

シニア若返り体操の専門家
ねつひさこです！

 

火曜日は
午前中は自由が丘
午後は武蔵小杉での
体操教室

 

奇しくも今日
久しぶりの参加者が
それぞれ参加くださいました。

 

午前中は
闘病生活をしていたKさん
約1年ぶりです。

 

未だ治療は受けていますが
体調がいいので
来てくださいました。

 

お顔色もいいし
最後まで自分のペースで
動いていただき
終わった後も問題なさそうで
ホッとしました。

 

また
午後の教室では
９２歳のUさん

 

 

 

 

 

 

寒い時期は持病の
腰痛があるので
自主的にお休みします。

 

今日は暖かいので
３か月ぶりに
来ていただきました。

 

この方も
自分のペースで
最後まで動いてくださり

 

「何とか最後まで
動けて自信がついた」

 

とおっしゃってくださいました。

 

こうやって
ご病気やら
ご家族の介護などで
お休みしても
再び来てくださる、
嬉しいことです。

 

様々な理由で
お休みしても
また行きたいと思わせてくれる
サークルの雰囲気は
どちらの体操教室も
とてもいいです。

 

「わぁ。久しぶり！
良かった、また会えて」

 

こんな風に
優しく思いやって
自然に受け入れてくださる。

 

それは
お互いをリスペクトして
いい距離感を保っているからだ
と思います。

 

週１回でも長年一緒に
体操していることで
絆が深くなっていく

 

体操も大事だけど
皆さんと会って
おしゃべりしたいから
来るのよという方々。

 

このつながりを
出来るだけ長く
続けていきましょうね！