褒められるって嬉しいですね

午前午後の仕事を終えて
夕方からは自分のトレーニングへ

シニア若返り体操の専門家
ねつひさこです！

最近はまっている
エンコンパストレーニング

１時間みっちり
やってきました。

大変だけど先生から
「久子さん、いいよ！」

そんな風に褒めてもらうと
本当に嬉しいものですね。

大人になると
褒めてもらうことって
少なくなります。

少し大変なことでも
導いてくれる先生がいて
一緒に頑張れる仲間がいる

そして頑張っていることを認めて
褒めてもらえるって
何よりのモチベ―ションになりますね

トレーニングが楽しいと
思えたのも初めてなんです。

月２回のペースではありますが
コツコツ続けていくつもり。

どんな変化が起こるのか
１年後が楽しみです。