2025年飛躍させる習慣
2025年
どんな年にしたいですか?
シニア若返り体操の専門家
ねつひさこです!
YouTubeをみてたら
こんな動画が流れてきました。
2025年飛躍させる習慣
①運動する
②利他の精神を持つ
③AIをしっかり学ぶ
④自分の直感を信じる
⑤睡眠を7時間以上とる
⑥好きなことを追求する
⑦人の話を聞く側に徹する
⑧ミスや失敗から素早く学ぶ
⑨小さな目標をたてて達成する
⑩新しいスキルや知識を習得する
⑪自分を粗末に扱う人と縁を切る
⑫自然の中で過ごす時間を増やす
自分はどうだろうと
振り返ってみると
出来ているものは
①④⑤⑥⑪
まあまあだなと
思うのは
②⑦⑨⑩
できてないかもは
次の3つ
③AIをしっかり学ぶ
最も苦手とするところ💦
今年は少しづつ学んでいきます
(特にチャットGPT)
⑧ミスや失敗から素早く学ぶ
懲りない私です。
時に買い物関係(笑)
同じようなものを何回も購入してしまうので
今年は捨て活に励んで浪費を減らします。
⑫自然の中で過ごす時間を増やす
両親が亡くなり帰省する機会が減ってしまい
すっかり自然から遠ざかってしまった昨年。
たった数日でも自然多いところに行くと
心身共にリフレッシュできるのはわかってます。
今年は意識して自然の中で過ごす時間を増やします
年齢を重ねると
面倒くさがりの私は
もういいかとつい諦めがち💦
人生をよりよく生きるためには
年を重ねていくほど
意識して物事に向き合うこと
大切だと思います。
肩凝らない範囲で
自分を成長できるよう
2025年も上記のことに
向き合っていきたいと
思います!!!