2025年飛躍させる習慣


1分間自己紹介動画

1分間自己PR


2025年
どんな年にしたいですか?

 

シニア若返り体操の専門家
ねつひさこです!

 

YouTubeをみてたら
こんな動画が流れてきました。

 

2025年飛躍させる習慣

①運動する
②利他の精神を持つ
③AIをしっかり学ぶ
④自分の直感を信じる
⑤睡眠を7時間以上とる
⑥好きなことを追求する
⑦人の話を聞く側に徹する
⑧ミスや失敗から素早く学ぶ
⑨小さな目標をたてて達成する
⑩新しいスキルや知識を習得する
⑪自分を粗末に扱う人と縁を切る
⑫自然の中で過ごす時間を増やす

自分はどうだろうと
振り返ってみると

 

出来ているものは
①④⑤⑥⑪

 

まあまあだなと
思うのは
②⑦⑨⑩

 

できてないかもは
次の3つ

 

③AIをしっかり学ぶ
最も苦手とするところ💦
今年は少しづつ学んでいきます
(特にチャットGPT)

 

⑧ミスや失敗から素早く学ぶ
懲りない私です。
時に買い物関係(笑)
同じようなものを何回も購入してしまうので
今年は捨て活に励んで浪費を減らします。

 

⑫自然の中で過ごす時間を増やす
両親が亡くなり帰省する機会が減ってしまい
すっかり自然から遠ざかってしまった昨年。
たった数日でも自然多いところに行くと
心身共にリフレッシュできるのはわかってます。
今年は意識して自然の中で過ごす時間を増やします

 

年齢を重ねると
面倒くさがりの私は
もういいかとつい諦めがち💦

 

人生をよりよく生きるためには
年を重ねていくほど
意識して物事に向き合うこと
大切だと思います。

 

肩凝らない範囲で
自分を成長できるよう
2025年も上記のことに
向き合っていきたいと
思います!!!

 

 

健やかに若々しく生きていこう!
登録はこちらから
⬇⬇⬇

関連記事一覧