食
土曜日のお昼ご飯🍜
東京はいいお天気に 恵まれました🌞 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ ４月にしては気温は高め、 でも湿度が低いの...
2024年 4月
身体を動かす
生みの苦しみ？！
今日はオンラインレッスン 月一の「ねつダンス」の日💓 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 今日のダンスは 「瀬戸の...
ねつ散歩
ねつ散歩 ＃15 お茶の水界隈~part2
自宅から30分ほど お茶の水界隈💓 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 東京って 区によって特色ありますね。 &n...
ねつ散歩
ねつ散歩 ＃15 お茶の水界隈~part１
朝ドラ「虎に翼」 面白いです！ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 伊藤沙莉さんの魅力も 相まって朝ドラが 今めち...
セミナー
「セミコングランプリ東京２０２４」大成功！！！
ひとり一人が輝く場✨ それがセミナーコンテスト💓 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 2022年 セミナーコンテス...
大切な身体
自律神経乱れていませんか？
週末のイベントで お疲れ気味の月曜日💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 午前中の体操教室 いつもはお元気な2名...
セミナー
セミコングランプリ東京大会無事終わりました！
たった今 帰宅しました。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 伝えたいことはたくさんあります でも流...
セミナー
本日、司会をやります！
本日と明日は セミナーコンテスト三昧💓 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 本日１３日は セミナーコンテスト最終予...
暮らし
気分が上がるお買い物💄
昨日の午後 いそいそとデパートへ🏬 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 何年ぶりでしょうか、 口紅を購入💄 &nb...
仕事
1年分の笑い💓
「こんなに声出して 笑ったの久しぶり～」（笑） シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 水曜日 午前中の体操教室（椅子...