未分類
ぐっすり眠れた！
東京は朝から快晴🌞 ヤッパリ気持ちいい～👍 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ いつもは1回くらいは トイレで起き...
2024年 4月
想い
悪天候☔
やっとソメイヨシノが 満開になったのに～💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 東京は朝から大雨でした ...
想い
恩師の先生💓
この方がいなかったら 今の私はないかもしれません シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 昨日は 友人と２人で恩師であ...
想い
サプライズ💓
古希は７０歳 還暦は６０歳 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 昨日は所属している体操チームの 総会が開催されまし...
セミナー
直前インタビュー
セミコングランプリ2024東京大会 最終予選組9名に直前インタビュー！ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ セミコ...
Well-being
心に残る人💓
体操教室の参加者のMさんが お亡くなりになりました。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ Mさんは９５歳 私の体操...
身体を動かす
もも裏のトレーニング！
東京のソメイヨシノ🌸 満開は今週末になりそうです シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 昨日のブログでは もも裏の大...
大切な身体
もも裏💓
硬い、弱い 私の一番のウィークポイント💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 指導する身でありながら 絶望的に硬く...
身体を動かす
心身一如（しんしんいちにょ）
「身体が楽になった」 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 今日はこの言葉を 体操教室参加者の ３名から言われました...
大切な身体
嬉しい出来事２つ
今日は嬉しいことが ２つありました！ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 世田谷での体操教室に ４年ぶりに Iさん...