心に残る人💓

体操教室の参加者のMさんが
お亡くなりになりました。

 

シニア若返り体操の専門家
ねつひさこです！

 

Mさんは９５歳
私の体操教室での最高年齢でした。

 

 

 

 

 

 

私が２年前
セミナーコンテストに出場して
全国３位をいただけたのも
Mさんのお蔭なんです。

 

その時のセミナータイトルが
「たった１分！超簡単エクササイズ
１００歳まで自分のことができる
身体づくり」

 

このセミナーは
Mさんの生き方考え方が
あったからこそ
出来たセミナーといっても
いいかもしれません。

 

出逢いは３９年前
Mさんが５６歳の時

 

子育てが終わり
これからは自分のことに
目を向けて健康に
過ごしたいということで
体操教室に入会、

 

体操以外にも水泳など
アクティブに動いて
いらっしゃいました。

 

食事も全て手作りで
口癖は
「手をかけて身体に良いものを
食べれば元気でいられる」

 

また
裁縫が大好きで
ご自身の身に着けるものは
全て手作りでした。

 

それがまた可愛くて
センスが良くて
憧れでした。

 

体操教室に入会された人には
もれなくMさん手作りの
バスマットがいただけました。

 

若い頃は
家庭のこと家族のことで
忙しくて自分のことは後回し。

 

だから
晩年は好きなことだけできて
「今が一番幸せ」
と、いつも言っていました。

 

体操教室でも
他の参加者の目標でした。

 

Mさんが頑張っているんだから
私たちも頑張らなくてはねと。

 

本当に寂しいです。

 

でも大往生ですね。

 

「今が一番幸せ」

そんな風に言える
Mさんの生き方が
これからの私の目標です。

 

39年間ありがとうございました。
どうぞ安らかにお眠りください。