耳だけでも!


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ブログは休んでいましたが
仕事はバッチリやっていました

 

健康運動指導士
ヘルスケアシニアアドバイザーの
ねつひさこです!

 

先日こんなメールをいただきました。

 

いつもお世話になっております。
「おうちdeフィットネス」に
参加していてラッキーでした。

首が回らなくては運動はもちろん
車の運転もできないので
オンラインが頼りです。

ぎっくり腰のようなものですと
医者から言われ
もう治ったと思ったらそう簡単ではなく、
また痛み止め飲んでいます💦

 

ここ1か月
首を痛めてしまいリアルのレッスンに
参加できない方からのメールです。

 

この方は80歳を過ぎていますが
何事にも前向きで
オンラインレッスンも最初から
ご参加いただいています。

 

アメリカ駐在生活の時の
ご友人お2人を誘ってくださり
コロナ禍でリアルに会えない中
オンラインでは
3人の仲睦まじい姿を見せてくれていました。

 

そんな風にオンラインレッスンも楽しみに
受けてくださっていたのに
首を痛めてしまい参加を迷っておられました。

 

私のオンラインレッスンの参加者は
全員顔出ししています。

 

もちろんビデオオフでも
まったく構わないのですが

 

まじめな方なので
動けない姿を見せるのは失礼と思い
ビデオオフでの参加は遠慮していたのでしょう。

 

そこで
「動かなくても
耳で聞いているだけでも
動きを見ているだけでも
筋肉は反応しますよ。
ビデオオフでの参加、
全く問題ありませんからぜひご参加ください」

 

そうお伝えしたら
とても喜んでいただき

 

冒頭で
ご紹介したメールを
送ってくださいました。

 

その時々の参加者自身の状況に合わせ
ビデオオフでも参加できるのが
オンラインのいいところ。

 

これからも長く続けていただくために
いいとこどりの参加で楽しんでくださいね。

 

ということで
この方もビデオオフでの
参加のお申し込み、
いただきました!

 

特別レッスンのご案内です。
11月に開催して大好評だったレッスン、
今回は1時間バージョンでじっくりやります。

12月19日(土)11:00~12:00

「美温活リンパストレッチ」
講師 金子美保子さん

 

 

 

 

前回行った
下半身の冷えむくみ改善に加え
肩こりやお顔のむくみ、
小顔効果が期待できる
上半身のリンパの流れをよくしていきます。

 

むくみ解消!!
小顔効果!!!

 

楽しみですね~。

 

12月18日まで申し込みを
受け付けていますので

 

ご参加ご希望の方は
こちら

hn_kyara2@yahoo.co.jp
まで連絡ください。

 

詳細をお伝えします。

 

いよいよ寒さも本番。
身体動かし体力・免疫力つけて
元気に毎日を過ごしていきましょう!!!

 

健やかに若々しく生きていこう!
登録はこちらから
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