いつもやっていることが活きる！

心臓の手術を終え
２か月ぶりに復帰！！！

 

シニア若返り体操の専門家
ねつひさこです！

 

Tさん（８０歳）一人暮らし
美容室をやっています。

 

とにかくお元気で
悪いところがどこもない
病院もほとんど行かないと
いつも自慢しておりました。

 

それもそのはず
健康のために
毎朝歩いたり
プールに行ったり
民謡もやっていたり
いつも努力してましたから。

 

体操教室で習ったことも
自宅で熱心にやってくださり

 

「体操ってほんといいわね」
といつも言ってくれていました。

 

そんなTさんがプールで
泳いでいるとき
心臓が痛くなり

 

これはおかしいと
かかりつけの病院に行ったら

 

すぐに大きな病院を
紹介され

 

心臓のバイパス手術を
することになりました。

 

それから退院して
自宅で少しづつ日常生活に戻り

 

歩けるようになったし
軽い体操なら大丈夫ということで
本日参加してくれました。

 

２か月ぶりにお会いしたTさんは
やせ細ることもなく
病気だったと思えないほどの
いつもの笑顔で

 

みんなで良かったわねと
喜び合いました。

 

 

 

 

 

 

そんなＴさん曰く

「２４時間ＩＣＵが一番きつかった
ずっと安静で腰が痛くなって
ほんと辛かった💦

動いていいと言われたとき
ここで習った体操を
思い出して動いていたわ

なかでも「瀬戸の花嫁」は
椅子に歌いながら動けたので

気分転換にもなったし
腰も楽になって
すごく良かったのよ

同じ病室にいる人は
全然動かないから
歩くことも中々できないの

ほんとにここで
体操の習慣ができて良かった」

 

いつもやっていることが
お役にたてた！

 

シニア体操指導者にとって
こんなに嬉しいことはありません。

 

この感想は
他の参加者さんにとっても
体操を続けていくモチベーションに
なったことは言うまでもありません。

 

ということで
今日も体操教室の最後に

 

参加者全員で
「瀬戸の花嫁」♪を
一緒に動いて

 

Ｔさんの復帰を
お祝いしました。