洋服のお直しをしなくて済んだんです!
本日も暑い中
沢山の方と元気に動きました。
シニア若返り体操の専門家
ねつひさこです!
やっぱり現場が一番好き
なぜかというと
参加者の皆さんから
色々な感想を直接
お聴きできるから。
「コロナ禍で太ったから
着れなくなった服があってお直ししないといけないかなと
思っていたの。でも先日久々に着てみたら
着ることができたのもう嬉しくて。
レッスンのお陰です」
こちらこそ嬉しいです。
お直ししなくて良かった
そして
体重はあまり変わらないのに
引き締まって体型が変化したことも
嬉しいです。
身体を動かしたからの変化ですから。
60代以降は
筋肉と仲良くなる
行きたいところに行く身体
やりたいことをやる身体
おしゃれを楽しむ身体
そんな身体づくりのために
筋肉と仲良くなりましょうね。
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