もう最高！
1分間自己紹介動画
隅田川花火大会4年ぶりの開催、
自宅から見えます、これで十分💓
シニア若返り体操の専門家
ねつひさこです！
コロナ前以来だから
３年以上はたってるな
数年ぶりに
Sintexのリアルレッスンに
参加してきました。
今回はReborn＆Cadio
かなりハードな動きです。
ついていけるかなと心配しましたが
７５分間、意外と動けた
でも最後は筋力不足で
ふらふら（笑）
でもすごく楽しかった
毎日これやってたら
めちゃ動ける身体になりそう。
自分自身のトレーニングの為にも
そして少しでもそのエッセンスを
お客様にもお伝えできるよう
学び続けよう！！！
久しぶりに会えたMさんとも
素敵なカフェでたくさん
お話できて楽しかった
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健やかに若々しく生きていこう！
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