もう最高!


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隅田川花火大会4年ぶりの開催、
自宅から見えます、これで十分💓

 

シニア若返り体操の専門家
ねつひさこです!

 

コロナ前以来だから
3年以上はたってるな

 

数年ぶりに
Sintexのリアルレッスンに
参加してきました。

 

今回はReborn&Cadio

 

かなりハードな動きです。

 

ついていけるかなと心配しましたが

 

75分間、意外と動けた

 

でも最後は筋力不足で
ふらふら(笑)

 

でもすごく楽しかった

 

毎日これやってたら
めちゃ動ける身体になりそう。

 

自分自身のトレーニングの為にも
そして少しでもそのエッセンスを

 

お客様にもお伝えできるよう
学び続けよう!!!

 

久しぶりに会えたMさんとも
素敵なカフェでたくさん
お話できて楽しかった

 

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