老化と劣化!


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レッスン前と後の
参加者の皆さんとの会話
これがまた勉強になるんです✨

 

シニア若返り体操の専門家
ねつひさこです!

 

今日も午前中の体操教室の
参加者Tさんが
隣にそっと近づいてきて

 

『先日、同級生が
「みんな劣化したよね」って
言うの。老化ならわかるけど
劣化よ。失礼しちゃう(笑)』

 

劣化と老化

 

言われてみれば
劣化の方が感覚的に
いや~な感じかもしれません・・。

 

調べてみると

「劣化」とは


「徐々に悪くなること」
という意味で使われる言葉です。

「時間の経過などにより
最初の頃と比べて性能や機能が
低下してしまう」
ことを指して
「劣化」と表現します。

それに対して

「老化」とは


「生物が年齢を重ねることによって
起きる心身機能の減退」

指す言葉です。

「老化」一般的には
「加齢による衰え」という意味で
使われています。

どんな生物でも
寿命に近づくにつれ
肉体や精神の機能は
低下していきます。


そのような年齢に
由来する避けようのない衰えが
「老化」です。

また

劣化と老化の違いは

「物か人か」です。

「劣化」は基本的に
生物以外の物に対して使われる言葉です。

 

なるほど~。

 

劣化は
モノに対しての衰えだから
言われると感覚的に
いや~な感じがしたのですね。

 

人間はモノじゃないですものね。

 

さて
これとは別に
「廃用性萎縮」
という言葉があります。

 

「萎縮」は筋肉について
表しています。

 

廃用性萎縮は

 

筋肉は
使っていないと
衰えるという意味です。

 

老化は
人間なら誰にも訪れます。

 

避けようのない衰えとも
言えます。

 

でも筋肉は適度に動かすことで
その機能を維持向上できるんです。

 

逆に動かさないと
その低下はあっという間です。

 

また筋肉はやる気などの気力も
あげてくれます。

 

つまり
ココロの老化にとっても
いいんですよね。

 

劣化と老化

 

進化と変化

 

色々な化(ばける)が
ありますが

 

あなたはどのような
〇化をしていきたいでしょうか。

 

 

 

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