ねつダンスって何？

今日は朝から大忙し💦
1日用件は３つが限度だな（笑）

 

シニア若返り体操の専門家
ねつひさこです！

 

「先生、ねつダンスって
何ですか？」

 

これは午前中の
体操教室の参加者さんからの
質問です。

 

これは私が考えた造語で
ねつひさこが考えた
オリジナルダンスのことを
言います。

 

ねつひさこ＋ダンス
＝ねつダンス

 

以前から
様々な音楽に合わせて
振り付けをしています。

 

2008年には
自分の実力を試したくて
財団法人健康・体力づくり財団が
主催する
「フィットネスダンス全国大会」に
作品を応募し

 

なんと2008年～2010年
３年連続
優秀賞（第２位）
をいただいたこともあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今やダンスは
老いも若きにも
大流行りですが

 

女性は音楽に
合わせてダンスをすることに
楽しさを感じる方多いです。

 

耳なじみのある曲で
楽しく動くことは
ストレスの解消にもなりますし

 

振りを考える時も
目的を持った動きを
考えますので

 

例えば
この動きは
腰をのばす効果があるよ～
とか
この動きは
体幹を安定させるための
動きだよ～
などなど

 

結果
動き終わった後は
全身が伸びて気持ちいいとか
体がすっきりして楽になった

 

などの効果を
感じていただけます。

 

ねつダンスを集めた
作品DVDも作成しました
（非売品）

 

 

 

 

 

 

 

ねつダンスを
創作する時は
曲選びから振り付けまで
全部ひとりで行います。

 

私には子供はいませんが
まさに生みの苦しみです（笑）

 

だからこそ
出来上がった作品を皆さんに
喜んでいただけることは

 

無上の喜びです。

 

そして
苦労した作品には
めちゃ愛着がわきます。

 

だから
スペシャルなネーミングを
つけたくなりました。

 

それが

ねつダンス

です。

 

これからも
楽しくて
効果を感じていただけるような
ダンスをつくっていきたいと
思います。