捨て活ing

主催している
体操フェスティバルが終わり
体操チームの練習もお休み

 

シニア若返り体操の専門家
ねつひさこです！

 

週末は
捨て活を始めました！

 

捨て活とは・・・
「物を捨てる活動」

 

忙しいときは
余裕がありません。

 

資料やモノがどんどん
溜まっていきます。

 

特に紙類💦
イベントでは資料などを作成して
配布することが多い。

 

プリントアウトした資料などが
余ったり

訂正した資料を
更にプリントアウトすると
その前のものが余ったり

 

裏面が勿体ないので
メモなどに使用する予定で
取ってあるものも合わせると
結構な量になります。

 

ファイリングなど上手に
整理している人もいるけど
私はめちゃ苦手。

 

最近では
そこがよくわかったので
今回はいらない資料は
全捨てぐらいの勢いで
捨てました。

 

データもあるので
なんとかなります。

 

あまり頑張ると
途中で嫌になるから
長くても1時間ほどで
止めておきます。

 

でもこの週末で
４つのゴミ袋で
捨てることができました。

 

あ～、すっきりした（笑）

 

余計なものがないと
無駄使いもしないといいますが

 

実は台所も捨て活していたら
新たに購入しようと思ったもの
（劇おちくん）が
たくさん棚の奥からでてきました。

 

寒くなると
やる気が起こらないので
この時期に集中して
家の中をすっきりさせよう！

 

片付けって
いい運動にもなって
一石二鳥ですね。

 

午後は久しぶりに美容院へ

 

少し早めに家をでて
美容院のビルのある
カフェでお勉強タイム

 

 

 

 

 

 

充実した週末でした💓