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定年後の健康管理！
企業のライフプランセミナーで 「定年後の健康管理」を 担当しています シニアの心と身体に寄り添う 体操インストラクターの ねつひさこです...
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忘れられないコトバ！
午後の体操教室の方から いただいた三山ひろしの 「塩けんぴ」最高です！ シニアの心と身体に寄り添う 体操インストラクターの ねつひさこで...
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目標は９４歳！！！
急に寒くなってきました。 今夜はお鍋にしよう！ シニアの心と身体に寄り添う 体操インストラクターの ねつひさこです！ 私が...
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色のチカラ！
あっという間の12月！ 1日1日を大切に過ごしていきたい シニアの心と身体に寄り添う 体操インストラクターの ねつひさこです！ &nbs...
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わが故郷！
お盆休みで故郷の長野に 帰省していました。 シニアの心と身体に寄り添う 体操インストラクターの ねつひさこです！ コロナ禍...
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「楽しい」と「楽」は同じではない！
もちろんこんな暑い日は 運動は控えた方がいいのは わかっています。 シニアの心と身体に寄り添う 体操インストラクターの ねつひさこです！...
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最高のプレゼント！
「お陰様で毎日が本当に楽しい」 シニアの心と身体に寄り添う 体操インストラクターの ねつひさこです！ 月曜日の婦人体操教室...
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ブログ再開します！
一度お休みしてしまうと 再開って勇気がいりますね。 シニアの心と身体に寄り添う 体操インストラクターの ねつひさこです！ ...
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セミナーコンテストグランプリ大会！
とうとうここまでやってきました！ シニアの心と身体に寄り添う 体操インストラクターの ねつひさこです！ 11月からチャレン...
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新年のご挨拶！
新年早々、 コンビニにスマホ置き忘れ💦 トホホ・・先が思いやられる シニアの心と身体に寄り添う 体操インストラクターの ねつひさこです！...