新年のご挨拶!
新年早々、
コンビニにスマホ置き忘れ💦
トホホ・・先が思いやられる
シニアの心と身体に寄り添う
体操インストラクターの
ねつひさこです!
改めまして
新年明けましておめでとうございます。
皆様
3が日はいかがお過ごしですか。
年末年始、両親が存命中は
極寒の信州の実家で過ごしていました。
寒すぎてほぼ何もできず
こたつに入って
ゴロゴロしてました(笑)
それが東京で新年を迎えるようになって
今年で2年目。
気持ちにも余裕ができて
今年は2日から3日間連続で
オンラインにて
「お正月スペシャルレッスン」!!!
そのあと近所を1時間ほどウォーキング
午後はパソコンの前に座る等々
なんて充実した新年なんだ~(笑)
今年の目標はまずは
①2月開催のセミナーコンテスト
全国大会に向けて
全力をつくします。②昨年以上にシニア女性に向けて
健康などWellーbeingにかかわる
発信をしていきます。
ライブ配信などにもトライして
みようと考えています。③筋トレ頑張りま~す!!(笑)
私の使命は
体操を通して
一人でも多くのシニア世代が
笑顔で元気に暮らせる社会を
作っていくこと
今まで多くのシニアの方々から
たくさんの愛と元気をいただいてきたので
今度は私が返す番だと常に思っています。
今年もその使命を果たすべく
日々精進していく所存でございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
・・・・・・・・・
さてさて昨年に引き続き
新年2日の朝食はパンとおせち。
両親が存命中は田舎なので
お正月にパンなんてとんでもない!!!
(3が日はお雑煮が鉄則です)
でも昨年その縛りをとっぱらって
食べたいもの(それがパン食)を食べたら
とても解放された気分になりました。
ですので今年も心のままに
その時に食べたいものを食べてみました。
(もちろんお雑煮も大好きです)
おせちがあって、パンがあって・・。
いいですよね、この自由な感じ。
ということで
今年も私らしく
やりたいことを
やっていこうと思います。