想い
㊗米寿
大学時代の恩師青山先生が 今月８８歳を迎えられました。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 私の「１分間自己紹介動...
2024年 8月
想い
濃厚な2日間
大学時代の友人2人 そして 恩師との濃厚な２日間💓 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ ...
暮らし
これからホテルへ
今日これから 大学時代の友人女子３人と 久しぶりにホテルでお泊まり🏨 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 午前中 ...
大切な身体
小池知事から学ぶこと
東京都の小池知事が 始球式でケガをしました💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 結果論にはなってしまいますが 映...
大切な身体
誰のため・・・？
大気が不安定で 雷がすごい夜です シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 朝から嬉しいメッセージが 届きました。 &n...
身体を動かす
５年かかりました💦
５年前わからなかったことが 最近ようやくわかってきました！ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 午前の体操教室 O...
身体を動かす
体操教室に来るだけで１００点満点です！
最近心がけていること「腹8分目」やりすぎもやらなさすぎも良くない。カラダにも心にも。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ &nb...
大切な身体
熱中症と筋肉との関係
言いたくないけど やっぱり暑い💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 記録的な暑さが続いています。 ...
新たな経験
好きなことやるのに年齢は関係ない！
後輩のダンスの公演を見に さいたま芸術劇場まで 行ってきました。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ いやぁ～ 輝...
想い
先生に出会えて幸せです💓
わずか10日ばかりで 視聴回数１６００回を超えました！ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 先月２０日に １分間自...