「顔ヨガ」第2弾やりま~す!


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「顔ヨガ」で頬の筋肉アップアップ、
高い頬骨、憧れます
目指せ、ケイト・ブランシェット!!

 

健康運動指導士
ヘルスケアシニアアドバイザーの
ねつひさこです!

 

グループレッスンの良さは
なんといっても
みんなで一緒にやること!

 

体操教室の参加者の皆様は
よくおっしゃいます。

 

「家で一人でやろうと思っていても
中々できないのよ。
やったとしてもせいぜい10分ね」

 

そうなんです。

 

リアルでもオンラインでも
みんなと一緒だから出来るのです!

 

一緒に動いて
汗かいて
笑いあって

 

シニアのレッスンでは
人と人とのつながりを
大切にしています。

 

そのシニアも
60代もいれば90代もいて

 

老いも若きも一緒に動くことで
そこには素晴らしい科学反応が
生まれます。

 

老いは
若い年代から刺激をもらい、

 

若きは
あんな風に歳を重ねていきたいと
人生の先輩を目標にできる

 

先月開催した「顔ヨガ」、
つるつるピカピカのお肌の若い先生から
教えていただいた参加者は
本当に楽しそう、
そして真剣そのもの。
https://yumeblo.jp/n-hisako/2020/archives/609

 

終了後の感想では

 

「めぐみ先生のつるつるのお肌に
びっくり😲」

 

とか

 

「化粧水何を使っているのか
聞いてきて!」

 

とか

 

顔ヨガよりそっちかい!!!(笑)

 

はい、
女性はいくつになっても女性なのです♡

 

ということで
「顔ヨガ」
第2弾やります!

 

今回のレッスンでは
皆さんのリクエストにお応えしちゃいます。

 

めぐみ先生の
つるつるピカピカのお肌は
どうやって作られてきたのか

 

そのお肌の秘密が
解き明かされるかもしれませんよ(笑)

 

こそっと少しだけ内容
教えちゃいます。

 

どうやら
顔ヨガしてから
その顔しながら化粧水つけると
化粧水の入りが凄いらしい・・・。

 

これ以上は言えませんので
知りたい方はぜひご参加くださいませ。

 

12月6日(日)9:00~9:30
「顔ヨガ」+顔ヨガ的基礎化粧水のつけ方
講師 岡島めぐみ先生

 

申し込みはこちらまで

 

あるいは
こちらまで連絡ください。
↓↓↓
hn_kyara2@yahoo.co.jp

 

健やかに若々しく生きていこう!
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