若い頃より今の方が元気なんです


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本日は
オンラインレッスン
「ねつダンス」💃でした

 

シニア若返り体操の専門家
ねつひさこです!

 

「若い頃より
88歳の今の方が
元気なんです。
これも体操のお陰です」

 

私の
オンライン、そしてリアルの
レッスンに欠かさず
参加してくださってる
Hさんの言葉です。

 

 

 

 

リアルは20年のおつきあい。

 

保険の外交員をされていたので
とても社交的で明るいHさん。

 

そんなHさんは
若い頃は病気がちで
身体が弱かったんだそう。

 

でも体操をするように
なってから
どんどんお元気になられ

 

「体操って
いいわよ」と

 

周りの友人も
沢山連れてきてくださいました。

 

私と同じ年の
娘さんは元管理栄養士さん。

 

食事は娘さん
運動は私がやってくれるから
安心なのと
いつも言ってくれます。

 

週一度は
往復2キロ歩くために
美容院へ通っています。

 

目的がないと
歩かないからと
おっしゃいますが
ホントその通りですね。

 

運動もして
綺麗になる

 

いつまでも
若々しいHさんならではと
感心しています。

 

そうそう
晩酌も毎日されていて
お酒も相当いけます(笑)

 

そんなお元気なHさんに
いつも元気をいただいています。

 

 

 

 

健やかに若々しく生きていこう!
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