今一番の悩み💦

私の今の一番の悩みは
ズバリこれ！

 

シニア若返り体操の専門家
ねつひさこです！

 

最近ほんとに鏡をみるのが
憂鬱でした💦

 

それは顔のたるみ
特に
目の周りのたるみ！

 

瞼が垂れ下がる
目の下のたるみ

 

あ～💦
これが歳をとるって
ことなのねと

 

半ばあきらめていました。

 

ところが
運動指導者のコミュニティ仲間の
「フェイス美トレ」という講座に
参加したところ

 

たった1時間ほどの
お顔のエクササイズで
お目目が大きくなったでは
ないですか！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お顔も筋肉でできていて
筋肉だからやはり動かさないと
衰えるのだそう

 

きゃあ～～～～～
これいつも私が言っていること！

 

身体は使わないと衰える

 

はい
お顔も使わないと衰える

 

特にお目目は
眼輪筋（がんりんきん）という
筋肉が大事だそう。

 

そして
頬の筋肉も硬くなると
目に影響があるそうです。

 

1回の効果があまりも
衝撃的だったので7回の
連続講座に申し込みました。

 

さあ今晩はその2回目
どんな変化が起きるのか
楽しみです。