できないことを不細工にやる

ハッとする言葉に出会えると
心が震えます。

シニア若返り体操の専門家
ねつひさこです！

「できないことを
不細工にやったほうが
身体は変われる」

日曜日の朝
受講しているオンラインLABOの
講師の先生の言葉です。

難しい話は避けますが
要するに

簡単にできてしまうことでは
身体は変わらないってこと

脳からの指令が神経に
伝わりそれが筋肉に
届いて身体は動きます。

慣れていることや
すぐできることは
脳にとって刺激になりません。

つまりそれ以上
身体は変わらないのです。

だから
できないことをやる

出来ないことが脳を刺激し
身体が変わろうとする

出来ないことは
ダメなのではなく
身体が変われるチャンス

出来ないことは
可能性に満ちていて
素晴らしいことなんです！

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