豊かな時間の使い方
1分間自己紹介動画
来年2025年の計画は
たてましたか？
シニア若返り体操の専門家
ねつひさこです！
ここ数年
年末年始にかけて
来年の計画・目標を
ざっくり立てるようにしています。
我が家は夫と2人家族。
お互いの両親も見送り
今は夫婦2人で助け合って
日々暮らしています。
夫は私にとっては
なくてはならない人。
夫がいてくれるから
安心して仕事もできています。
ですから
私にとって夫を大切に
するのは大事なミッション（笑）
1年の予定は
まず夫との旅行の計画を
1番に入れます（近場ばかりですが）
それ以外の時間は
ほぼ仕事か学びに
費やしていますが
夫との時間以外に
私を幸せにする時間は
💓唯一の趣味である読書
💓ライフワークである
体操チームでの活動
💓動きの探求
💓おしゃれを楽しむ
💓ビールを美味しく飲む
こうやって文字にしてみると
ホントささやかなものばかりです（笑）
でも今の私にとっては
大切な事なんです。
私を幸せにしてくれる時間を
意識すること
幸せの時間の割合を増やすこと。
これらが人生を豊かにしてくれると
思っています。
人生は短い。
だからこそ
悔いのなきようやりたいことをやり
後悔しない人生にしたいです。
来年、皆さんは
そんな年にしたいでしょうか。
何をするにもまずは
やりたいことができる身体づくり
行きたいとことに行ける身体づくり
そんな身体づくりを
来年も一緒に
頑張りましょう！！！
健やかに若々しく生きていこう！
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