Well-being
バリウム＜ピロリ菌
年に一度の区の健康診断へ 行ってきました！ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 毎度のことですが 胃部バリウム検診...
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60歳からご機嫌で過ごすために
６０歳過ぎて 毎日のわくわく度が爆上がり⤴ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ もちろん人間ですから 日々色々あり...
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私、決心しました
ここ数年、 ずっと決めかねていたんです シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ ３６年間、続けてきた仕事を 卒業するか...
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60代の挑戦！
体操教室参加者のOさん（６６歳） ４年前に旦那様を亡くされ一人暮らし シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ ここ数年...
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2022年もあと少し
注文していたおせちが 先ほど届いてホッとした シニアの心と身体に寄り添う 体操インストラクターの ねつひさこです！ ２０２...
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お母さん
東京で過ごす3回目のお正月 まだ勝手がわからず・・・（笑） シニアの心と身体に寄り添う 体操インストラクターの ねつひさこです！ &nb...
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大好きな場所！
２５日（日）から２泊で 大好きな場所に行ってきました！ シニアの心と身体に寄り添う 体操インストラクターの ねつひさこです！ ...
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定年後の健康管理！
企業のライフプランセミナーで 「定年後の健康管理」を 担当しています シニアの心と身体に寄り添う 体操インストラクターの ねつひさこです...
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目標は９４歳！！！
急に寒くなってきました。 今夜はお鍋にしよう！ シニアの心と身体に寄り添う 体操インストラクターの ねつひさこです！ 私が...
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１０歳若返った？！
アルコールをやめて２週間 内臓の調子がいいのか お肌がつるつる（自分比べ笑）の シニアの心と身体に寄り添う 体操インストラクターの ねつ...