Well-being
今、時代の大きな転換期って知ってました？
先日、「2025年星の流れを知り 開運セミナー」という1時間の オンラインセミナーに参加しました シニア若返り体操の専門家 ねつひさこで...
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なんてことない休日
とはいえ 朝はオンラインレッスンを ばっちりやりました！ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 先日の誕生日にも 書...
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遅ればせながら誕生を祝う！
夫と私は誕生日が 1日違い（２３日と２４日） シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 昨日は完全休養日。 ...
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誕生日は感謝の日💓
本日無事 誕生日を迎えました シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 今は亡き両親にありがとう。 私に関...
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少しの刺激が心の豊かさにつながる
昨晩はよく眠れなかった💦 でもご飯を食べたら 元気になりました！ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 人生長くなる...
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新たな自分を発見できる時間💓
今年も行ってきました！ 「Style04」の2025春夏展示会。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 朝からワクワ...
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成長の為の筋肉痛～適度なストレスを力に変えよう
ストレスの３段階（ゾーン） ってご存じですか？ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ ①コンフォートゾーン （慣れ親...
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仕事も、身体も、ひといきできる場所
クリニック院内には 本が沢山置かれていて さながらカフェのよう・・。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 先日テレ...
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シニア女性、休みすぎは✖
午前はオンラインレッスン 午後は体操チームの練習。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 仕事はじめから1週間経ちま...
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2025年飛躍させる習慣
2025年 どんな年にしたいですか？ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ YouTubeをみてたら こんな動画が流...