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【開催報告💓たった30分だけど待ち遠しかったです】
今日もありがとうございました すごく気持ち良かったです。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 「久子さん。 今日も...
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若い頃より今の方が元気なんです
本日は オンラインレッスン 「ねつダンス」💃でした シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 「若い頃より ８８歳の今の...
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【開催報告 股関節が柔らかくなりました】
毎週土曜日は オンラインレッスン開催中。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ こんなに暑いと 外に出かけるのも危険...
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【開催報告】背筋が伸びて気持ち良い朝のスタートがきれました！
毎月4回シニア女性の皆さんに オンラインレッスンをしています。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 本日は 「ねつ...
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【開催告知】ねつダンス🎵
「これやると 身体が整うんです」 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ １日の中で背骨を どのように動かしていますか...
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ねつダンスって何？
今日は朝から大忙し💦 1日用件は３つが限度だな（笑） シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 「先生、ねつダンスって ...
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運動不足すぎて体ボテボテのコチコチ💦
大学時代、超優秀で 何でもできる友人でした シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 日体時代 同じ体操部のMちゃんとは...
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【開催報告】おうちdeフィットネス
『身体を動かすと やっぱり楽になりますね💓』 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ これは 本日午前の オンラインレ...
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【開催報告】ねつダンス
朝からどんよりしたお天気☔ こういう朝は自律神経が乱れがち。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 本日9:00～9...
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膝痛さんの為の体操
コロナ禍で体力筋力が低下 膝痛さんが増えています。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 私の生徒さんは ６０代～８...