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今度はおなかです！
クリスマス～お正月のこの時期 動かないでつい食べ過ぎてしまう 健康運動指導士 ヘルスケアシニアアドバイザーの ねつひさこで...
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耳だけでも！
ブログは休んでいましたが 仕事はバッチリやっていました 健康運動指導士 ヘルスケアシニアアドバイザーの ねつひさこです！ ...
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「顔ヨガ」第２弾やりま～す！
「顔ヨガ」で頬の筋肉アップアップ、 高い頬骨、憧れます 目指せ、ケイト・ブランシェット！！ 健康運動指導士 ヘルスケアシニアアドバイザー...
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オンラインレッスンに参加してほしい人！
東京都で人口が一番多い区は どの区かご存じですか？ 健康運動指導士 ヘルスケアシニアアドバイザーの ねつひさこです！ 正解...
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シニア女性のための「おうちdeフィットネス」！
9月からスタートしたオンラインレッスン シニア女性のための「おうちdeフィットネス」 おかげさまで無事一か月がたちました。 健康運動指導...