大切な身体
お風呂で幸福感上げよう🛀
昔はカラスの行水でした（笑） シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 先日 企業のライフプランセミナーの スタッフのア...
2024年 2月
想い
神々しいまでの体操愛💓
体操仲間と 大先輩のスタジオへ お邪魔してきました シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 出身大学の徒手体操部の 先...
オンラインレッスン
朝から・・
気持ちと時間に 余裕を持ちたいので 用事などは１日2件までと 決めていますが・・・ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ &nbs...
セミナー
働く女性の健康づくりを応援したい！
伊豆高原の河津桜🌸 ちょうど見頃でした シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 企業の定年前のご夫婦を 対象にしたライ...
暮らし
ざんね～ん💦
高くて美味しい、これ当たり前💦 安くて美味しい～、これ最高💓 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 木曜日の午前中の...
お知らせ
市民の生きがいづくり、健康づくり
川崎市一般体操連盟に所属し ３０年ほどになりました！ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 川崎市体操協会に属し 市...
想い
おかえりなさい！
東京は春を思わせる 暖かさ💓 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 火曜日は 午前中は自由が丘 午後は武蔵小杉での ...
睡眠
最高の休日２💓💓
特に予定のないお休みの日、 昼寝をするのが極上の幸せ💓 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 昨日のブログでは 旦那...
Well-being
最高の休日💓
三連休 東京はお天気に恵まれてます🌞 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 皆さんにとって 最高の休日って どんな休...
お悩み事
足の握力👣
足の握力って 初めて聞きました💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ ２月８日（金）夜 NHKの番組で 足指のこと...