大切な身体
お休み中！
皆さんの優しいお心遣いが 嬉しく有難い💓 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ ここ最近の私のブログを 読んでいてく...
2024年 7月
お悩み事
聞こえる様になりました！！
今日から３連休！！！ オンラインレッスン以外は 予定なし💓 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 先週１週間はハード...
セミナー
リフレッシュタイム💓
知らず知らずのうちに 緊張していることが わかるんです。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 昨日は 午前の仕事が...
大切な身体
ふくらはぎ筋肉鍛えると・・・💓
暑い日のレッスンは 楽しめる工夫をします シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ こう暑いと 体操教室の参加者は 集中...
大切な身体
熱中症対策としての運動 シニアは何がおススメなの?
東京は今日まで 暑いそうです💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ あまりの暑さに運動は したくないと思っている ...
大切な身体
この時期の運動は危険？！
梅雨がまだ明けてないのに この暑さ💦先が思いやられます。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 毎日のようにニュースで 「猛暑日」...
身体を動かす
【開催報告 腰がものすごく楽になりました】
月曜体操教室 新しいコースの2回目 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 「腰がすごく楽になりました」 ...
セミナー
弾丸！日帰り大阪研修💓
ビジネスの研修で 日帰り大阪へ行ってきました！ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 昨日に引き続き 早起きが続いて...
セミナー
【開催報告】スローエアロビック！
５０代から９０代まで ８０名近くのシニア女性で 大盛況でした💓 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 本日は 私が委...
オンラインレッスン
【開催報告】背筋が伸びて気持ち良い朝のスタートがきれました！
毎月4回シニア女性の皆さんに オンラインレッスンをしています。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 本日は 「ねつ...