背骨
ここで体操すると肩こりがなくなります
本日の体操教室の参加者 ６０代のTさんの言葉です シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 入会して２年目のTさん 現役...
2025年 4月
仕事
声が良く通りますね。
昨日 体操教室を見学に来た 後輩に言われました シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 昔からよく言われました &nb...
身体を動かす
こんなに動くようになるんですね。
三鷹市の体操サークル 驚異の９９％の出席率でした シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ ご自身の身体の為とはいえ 参...
大切な身体
最近全く疲れなくなりました💓
昨日は会議で ２２時帰宅🚊 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 夫が 冷えピタをおでこにつけて 寝ていました。 &...
背骨
継続した人だけが実感できるんです！
継続した人だけが 実感できる効果💓 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 入会２年目 Eさん（７０代） 「最初は骨盤...
Well-being
新年度、覚えておくべき人間関係の考え方
新年度に入り 新たな環境や人間関係が 始まる方もいると思います。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 私たちは こ...
Well-being
【告知）楽しく生きるための今からできる未来の準備
こんな方におススメです！ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ ★元気なうちに 終活を進めて安心して 未来に備えたい...
お悩み事
足が攣りました💦
仕事中に足が 攣ってしまいました💦 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 今日は 午前の仕事の後 すぐに移動して 午...
Well-being
「白百合の会」食事会ご招待💓
数か月前にこんな素敵な 招待状が届きました。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 結成３０年目の体操サークル 「白...
Well-being
64歳、お伊勢さんへ行く！③
さあ、神宮をお参りした後は 楽しみにしていたおかげ横丁へ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ おかげ横丁とは・・・...