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横浜野毛へ
昨夜は遅くまで 友人たちと飲み明かしました🍷 シニア女性若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 友人とはこの方たち！ &nb...
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学び方の４段階~Part2
昨日の続きです シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 「聞く」「聴く」は 意外と良く耳にします。 でも...
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学び方の４段階~Part1
先日スゴイ良いことを 聞いたのでシェアします。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 講習会 勉強会 セミナーなど ...
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ほう・れん・そう💓
みんなで助け合って ２３年続いています シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 「先生、今日は ○○さんが股関節が痛い...
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女性がつながりをつくるのが上手な理由
月曜日午前は 世田谷で婦人体操教室 ４０年目になります。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 毎回 レッスンが始ま...
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定年後の健康の心配💦
久しぶりに 体操チームの練習へ 明日の筋肉痛が怖い‥（笑） シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 以前 定年をもうす...
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現状維持は衰退？
つい言っちゃうんです 「面倒くさい」って。 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ そもそも性格が 面倒くさがりやです...
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爆上がりな○○○○感！
ヒャッホ～な一日でした💓 シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 昨日のブログを 読んでいただいたのかしらと 思うほど...
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自己肯定感低めですが、それが何か・・・（笑）
友人とランチをした際 自己肯定感の話になりました シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ 自己肯定感とは・・・ 「あり...
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戻れるとしたら何歳に戻りたい？
時間・お金・体力 この3拍子が揃う時って？ シニア若返り体操の専門家 ねつひさこです！ FBに以前投稿した記事が アップさ...